Výživová poradkyně a NLP kouč
Pomáhám ženám cítit se opět sebevědomě
ve svém těle
Zdravotní sestra a výživový poradce v jednom
Jsem máma, manželka, zdravotní sestra, vystudovaný sociální pracovník, kouč neurolingvistického programování a výživový poradce. Jsem ale především žena, která se chce cítit dobře ve svém těle. Má cesta začala před porodem, kdy jsem odcházela porodit svoji dceru se 127 kilogramy. V porodnici jsem nechala „pouze“ 13 kg a kojením, které díky dceřině alergii a dalším komplikacím trvalo jen měsíc, jsem shodila dalších zhruba 14 kg. Ručička na váze následně ukazovala kolem 100 kg a já se ve svém těle necítila dobře. Po několika měsících jsem si řekla, že je potřeba s tím něco dělat, abych tu pro svou dceru byla zdravá, aktivní a hlavně spokojená a sebevědomá máma. Vrhla jsem se tedy
na svou cestu a pomocí změny svého myšlení a kalorického deficitu jsem dosáhla zhruba po roce a půl svého cíle a dostala jsem se na váhu 70 kg. Ta změna mě motivovala k tomu, abych pomohla i ostatním ženám a ke svému dosavadnímu vzdělání a zkušenostem jsem si doplnila vzdělání v oblasti výživy. A teď jsem tady, abych pomohla třeba i Tobě k velké změně v životě a k opětovnému nalezení sebevědomí. Nebudu Ti nabízet žádné zázraky, kdy se mávnutím proutku zítra probudíš o 20 kg lehčí. Hlavní práce bude na Tobě, ale já tu pro Tebe budu s informacemi, podporou, mentoringem a koučinkem, abychom společně Tvých cílů dosáhly.
Zdravotní sestra a výživový poradce v jednom
Jsem máma, manželka, zdravotní sestra, vystudovaný sociální pracovník, kouč neurolingvistického programování a výživový poradce. Jsem ale především žena, která se chce cítit dobře ve svém těle. Má cesta začala před porodem, kdy jsem odcházela porodit svoji dceru se 127 kilogramy. V porodnici jsem nechala „pouze“ 13 kg a kojením, které díky dceřině alergii a dalším komplikacím trvalo jen měsíc, jsem shodila dalších zhruba 14 kg. Ručička na váze následně ukazovala kolem 100 kg a já se ve svém těle necítila dobře. Po několika měsících jsem si řekla, že je potřeba s tím něco dělat, abych tu pro svou dceru byla zdravá, aktivní a hlavně spokojená a sebevědomá máma. Vrhla jsem se tedy
20 měsíců
– 57 kg dole
na svou cestu a pomocí změny svého myšlení a kalorického deficitu jsem dosáhla zhruba po roce a půl svého cíle a dostala jsem se na váhu 70 kg. Ta změna mě motivovala k tomu, abych pomohla i ostatním ženám a ke svému dosavadnímu vzdělání a zkušenostem jsem si doplnila vzdělání v oblasti výživy. A teď jsem tady, abych pomohla třeba i Tobě k velké změně v životě a k opětovnému nalezení sebevědomí. Nebudu Ti nabízet žádné zázraky, kdy se mávnutím proutku zítra probudíš o 20 kg lehčí. Hlavní práce bude na Tobě, ale já tu pro Tebe budu s informacemi, podporou, mentoringem a koučinkem, abychom společně Tvých cílů dosáhly.
Shozených kilogramů
Spokojených klientek
Shozených centimetrů
Zhubni zdravě
a jednou provždy
Univerzální jídelníček
Chceš zhubnout bez trápení? Připravila jsem pro tebe limitovanou nabídku redukčního jídelníčku.
Jídelníček na míru
Ideální pokud se Ti nechce zapisovat do tabulek, nemáš inspiraci k jídlu a zároveň nechceš být omezena jídlem.
On-line stravovací balíček
Analýza krve, flexibilní stravovací plán a odborné poradenství ti poskytne detailní přehled o tvém zdraví.
Výživové doplňky
Co na to moje klientky?
Díky moc, Evičko. Dneškem je tam přesně – 10 kg, upřímně to ani moc nechápu, protože jsem o Vánocích několik dní ujížděla.
Ahoj Evi, tak za 3 týdny – 3,5 kg dole a 28,5 cm po těle, když počítám končetiny jen jednou. Je to paráda, fakt se cítím lépe. Okolí a hlavně můj muž si dost všímá. Tak mám velkou radost a hlavně si říkám, že to dělám pro sebe.
Asi bych potřebovala upravit příjem, protože nyní už to stojí. Na plánu už jsem dala dolů 21 kg. A teď se to už tolik nehýbé, ale ještě s tím ráda pohnu. Jinak v pase mám z 94 cm nyní 75 cm. Boky asi ze 102 cm jsou na 89 cm. Moc děkuju!!
Ahoj Evi, děkuji za plán od tebe. Vše si postupně tisknu, protože je toho opravdu hrozně moc a já jsem hrozně mile překvapená. Jsi hotová kouzelnice, co se týká výběru jídel a receptů. Moc se těším na tu společnou cestu.
Výsledky mých klientek nalezneš na mém Instagramu @matkanadiete
















